Odróżnienie głosu ego od głosu Duszy
Wewnętrzna cisza to przestrzeń, w której możemy usłyszeć głos Duszy – delikatny, pełen mądrości i miłości. W codziennym zgiełku życia głos ego często przejmuje kontrolę, karmiąc nas strachem, lękami, ambicjami i oczekiwaniami. Głos ego jest natarczywy, głośny i związany z naszymi emocjami oraz pragnieniami. W przeciwieństwie do niego, głos Duszy jest subtelny, spokojny i nie wymaga od nas żadnych dowodów ani działań. Aby go usłyszeć, musimy stworzyć przestrzeń, w której wyciszymy nasze myśli i emocje – tę wewnętrzną pauzę, w której Dusza może przemawiać.
Droga do ciszy – medytacja i oddech
Jedną z najstarszych i najskuteczniejszych metod odkrywania tej ciszy jest medytacja. To praktyka, która pozwala nam oderwać się od świata zewnętrznego i zanurzyć w swoim wnętrzu. Skupienie na oddechu – najbardziej naturalnym i podstawowym procesie życia – pozwala uspokoić umysł. Każdy wdech i wydech staje się mostem do wewnętrznego spokoju.
Medytacja pomaga nam również obserwować nasze emocje i myśli, zamiast się z nimi utożsamiać. Kiedy to osiągamy, zaczynamy dostrzegać różnicę między głosem ego a głosem Duszy. Ego mówi z perspektywy przeszłości lub przyszłości, wywołując niepokój lub nostalgię. Dusza zawsze przemawia w teraźniejszości, w ciszy chwili obecnej.
Wewnętrzna pauza – zaproszenie dla Duszy
Gdy emocje opadają, a nasze myśli przestają dominować, pojawia się wewnętrzna luka – przestrzeń, w której Dusza zaczyna być słyszana. To delikatne miejsce w naszej świadomości, gdzie przestajemy kontrolować wszystko wokół i pozwalamy, by głos Duszy mógł się objawić. W tej przestrzeni nie musimy niczego robić ani oczekiwać – wystarczy być i słuchać.
„Czas przestrzeni” – wyjątkowe chwile kontaktu z Duszą
Godziny między czwartą a szóstą rano, znane w wielu tradycjach duchowych jako „czas przestrzeni,” to moment, gdy świat zewnętrzny cichnie, a nasze wewnętrzne ja jest najbardziej otwarte na subtelne wibracje Duszy. W tym czasie nasze myśli są mniej aktywne, a umysł spokojniejszy, co pozwala na głębsze połączenie z naszym wnętrzem. To idealny moment na medytację, refleksję lub po prostu ciche słuchanie.
Dusza przemawia wtedy z niezwykłą klarownością. Może to być nagłe zrozumienie, inspiracja, poczucie spokoju lub odpowiedź na nurtujące nas pytanie. Ten poranny czas jest jak otwarte drzwi do naszej wewnętrznej mądrości – wystarczy tylko wejść.
Odcięcie się od zewnętrznego hałasu
Współczesny świat pełen jest bodźców, które odciągają nas od naszej wewnętrznej ciszy. Media, technologie, codzienne obowiązki – wszystko to sprawia, że nasz umysł jest stale pobudzany, a nasza uwaga rozproszona. Dlatego, by usłyszeć głos Duszy, potrzebujemy świadomego dystansu od tego hałasu.
Może to być chwila spędzona w naturze, z dala od tłumów i technologii, albo po prostu moment, w którym świadomie wyłączamy telefon, zamykamy oczy i skupiamy się na oddechu. Ta prostota jest kluczem do odnalezienia ciszy w sobie.
Cisza to nie tylko brak dźwięku, lecz przestrzeń, w której Dusza może się objawić. To droga do odkrycia swojej prawdziwej natury i zrozumienia, co w nas jest wieczne i niezmienne. Dzięki praktykom wyciszenia, takim jak medytacja, otwieramy się na głos Duszy, który prowadzi nas przez życie z miłością i mądrością.
Zrozumienie, że Dusza przemawia do nas w ciszy, jest początkiem głębszego kontaktu z nią. To przypomnienie, że najważniejsze odpowiedzi i wskazówki nie przychodzą z zewnątrz, ale rodzą się w nas – w tej wewnętrznej przestrzeni, gdzie czeka na nas nasza Dusza.
Aleksander Deyev
